音乐艺考生如何保护嗓子

对于声乐专业的艺考生来说，嗓子的状态尤为重要。无论是声乐的演唱，还是在考小三门时的视唱，都需要嗓子极佳的状态来使我们的音高更加准确，并展现出个人的音色。即便每个音乐艺考生在艺考前都接受专业的发声训练减少因嗓子状态造成的消极影响，但是我们还是需要了解在艺考过程中如何保护嗓子，接下来是一些保护嗓子的注意小事项分享给音乐艺考生：
1.保暖
艺考时间正值冬天，尤其很多考生在选择学校时兼顾南北方两边城市考试，所以在艺考期间要避免着凉、感冒，不要穿低领衣服，注意脖子保暖，一定要带围脖，避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。

2.注意作息
作息时间无规律，经常熬夜，暴饮暴食，经常吃一些辛辣或不卫生的食物，饮酒，抽烟，饮用一些过热或者过冷的饮品等等都会造成嗓子的疾病，在整个艺考期间应早睡早起，按时吃饭，多喝热水。
3.不要过度用嗓及消耗嗓子
尖叫、高声讲话都会造成嗓子的发干或者嘶哑，如已感觉不适，应立即停止，也不要不停地清嗓子，会造成气流猛烈的震动声带，从而损伤声带。
 
4.注意环境。
汽车尾气是嗓子的天敌，如果我们外出，不小心吸入汽车尾气，含有污染成份的气体进入嗓子就很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，出门也记得尽量带上口罩等防护工具，否则是很容易产生咽炎的。
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